Benessere delle gambe – Addio ritenzione e gonfiore
Ciao e benvenuta sul blog di Ageless, sono Mariana, la tua consulente di bellezza! Cosa ne dici di iniziare subito con un tema scottante?
Parliamo di gambe, e più bello specifico degli spiacevoli inestetismi estetici, nemici della loro bellezza: gonfiore, pesantezza, ritenzione idrica.
Forse tutti questi sintomi ti sono familiari e hai già avuto modo di provare in prima persona quanto sono spiacevoli e fastidiosi.
Devi sapere che, passare tanto tempo senza fare movimento, sul divano, sul letto, o più semplicemente in sedentarietà, incide notevolmente sulla microcircolazione, la chiave del benessere delle nostre gambe.
Sono proprio i problemi alla microcircolazione che ci fanno sentire le gambe pesanti, stanche, gonfie e doloranti. E da qui si sviluppano i nostri nemici più insidioso, ritenzione idrica e cellulite.
Oltre ai classici consigli che ormai conoscerai benissimo, come quello di fare un po’ di sport o movimento durante la settimana, mangiare il più possibile equilibrato ed evitare troppa sedentarietà, Posso suggerirti alcune cose che puoi fare da subito per migliorare la situazione:
- Sotto la doccia, alterna per qualche minuto getti di acqua fredda e acqua calda. Funzionerà da stimolo per riattivare la circolazione un po’ addormentata e ti sentirai immediatamente risollevata!
- Utilizza delle calze a compressione graduata per favorire la circolazione. Si trovano in farmacia e potresti optare per qualche modello con tessuti di buona qualità, così che possano essere anche utili da indossare con delle gonne o abiti corti.
- Una o due volte alla settimana fai un bendaggio corpo drenante. Aiuterà ad eliminare i liquidi accumulati nelle gambe, sgonfiandole e alleggerendole immediatamente. I risultati si notano già da subito dopo l’utilizzo.
- Se hai una vasca da bagno, utilizza dei sali drenanti disciolti nell’acqua. In farmacia trovi i famosi Sali di Epson, oppure puoi passare in istituto per provare i nostri sali Koralli con preziosi oli essenziali profumati e funzionali.